知識

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回、ご紹介する論文は前日のアルコール摂取が筋機 […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、ご紹介する論文は、トレーニングのインター […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。豊橋に所縁がある人ならば、ちくわと聞いたらヤ〇サ […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。よくトレーニング中に音楽を聴いている人は多いと思 […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回はレジスタンストレーニングにおける、可動域の […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。一度、力を手に入れるとその力を失うことを恐れてし […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。過去に”ネガティブ動作”についての記事を書きまし […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。筋トレをしている人にはそれぞれの様々な理論、思想 […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。かつてレオナルド・ディ・セル・ピエロ・ダ・ヴィン […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。過去に何度か記事中でも触れていますが亀山はハイレ […]

立つこと、、、素敵♡

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は〇ahooニュースにて話題になった「「プロ […]