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知識(情報)
ミリタリープレスの腰痛
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、ミリタリープレスにおける腰痛の危険性につ […]-
KAMEYAMA
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トレーニングテクニック
アップライトロウについて
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、過去に種目の危険性についてあげた”アップ […]-
KAMEYAMA
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トレーニングテクニック
ショルダープレスについて
ショルダープレスについて-
KAMEYAMA
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評論
サイドレイズについて
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KAMEYAMA
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トレーニングテクニック
オーバヘッドプレスという+1
正しくプレスしましょう-
KAMEYAMA
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トレーニングテクニック
とある種目の危険性
みなさまこんにちは。パーソナトレーナーの亀山です。トレーニングは怪我の危険が付き物です。不意に怪我を […]-
KAMEYAMA
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NEWS
Youtubeでパーソナルトレーニング内容を公開する訳
初心者のうちからハイレベルに触れよ。-
KONDO
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NEWS
豊橋市No.1肉体美 Youtuberとのコラボ企画1
クラシックフィジーク2位のYoutuberであるTomoaki Physiqueとのコラボ企画1-
KONDO
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