評論

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。筋トレをしている人にはそれぞれの様々な理論、思想 […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。過去に何度か記事中でも触れていますが亀山はハイレ […]

BIG３を正しく出来ていない者ほどよく分からない理論をかざしている。

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。さて、普段トレーニングしている人に質問です。今や […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。他にも巷で言われることの疑問を記事にしていこうと […]

Big3ではなくBig4だ。解説します。

　みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。昨今、YouTubeなどの動画共有サイトやSN […]

盲信的にサプリメントを摂取していませんか。盲信的に体内に入れるモノを判断していると健康被害やお金の無駄遣いに繋がります。

パーソナルトレーナーという職業に求められていることは何か。その本質を見失わないように日々勉強。