食事管理

オンラインコーチングで使用するスプレッドシートの入力ページを紹介！

前回の記事から3ヶ月。さらにダイエットを進められた素晴らしいクライアントさんを紹介。

筋トレ週１と並行してオンラインコーチングに取り組む50代女性のダイエットを紹介

ダイエット始動して2ヶ月経過したクライアントさんの進捗を紹介

FlexiFitHubの提供する栄養指導・トレーニング指導・トレーニングプログラム等のサービス紹介

当ジムのパーソナルに毎週通われている20代女性クライアントさんのダイエットについて紹介

もともと過食気味で数年痩せれなかった方が、半年で約12kgのダイエットに成功されました。

食事管理前後のビフォーアフターとどのように食事管理を進めたか３名分紹介

短期集中コースについて