座位

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は座位行動前の運動が血管の健康パラメータに与 […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は身体活動を改善し、座りっぱなしの行動を減ら […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は座りっぱなしの行動が心肺機能に及ぼす影響に […]