大会

絞りが甘い人を大きく３つに分類し、それぞれの傾向と対策をご紹介

ボディビル、フィジーク、ビキニなど競技に取り組む前に知っておきたい重要なポイント

コーチを対象にしたオンライン調査の結果を踏まえて解説

優勝されたオンラインコーチングのクライアントさんのコメントを紹介

個人的におすすめのフィジークパンツを紹介

メンズフィジークのフロントポーズの修正したポイントなど紹介

今月は10名の方がオンラインコーチングを開始されました。

前回に引き続き初めて大会に出る人向けに大会までの減量の流れを紹介。

大会まで残り70日からのW入賞、２０代男性の減量コーチングの結果と内容を一部紹介

初めて大会に出る人向けに大会までの減量の流れを紹介。

フィジーク初出場、２０代男性の減量コーチングの結果と内容を一部紹介

世界大会の様子や結果をSNSでみて思ったこと。特にメンズフィジークのカテゴリーについて。