大会

ナチュラルボディビルにおいて勝者と非勝者でどのような違いがあるのか興味深い研究結果を紹介

ボディビル競技ごとにマクロバランスやカロリーの違いについて

大会に向けた減量期間やペースの参考に

第３２回東京ノービス選手権大会、クラシックフィジーク175cm以下級5位入賞！

パンプの仕組みと最終調整による水分と塩分の影響

大会に向けた減量のオンラインコーチングクライアントさんのリアルな声をお届け！！

ボディビル競技における大会直前の水分・塩分調整についての科学的知見を解説

今週もたくさんのコーチング申込みいただきました。どんなコースや理由で申込みいただいたのか一部紹介。

一貫性のない減量と低カロリースナックの落とし穴について

大会まで残り２週間！クライアントさんの150日の減量成果を紹介

初の大会へ向けた大きな減量をコーチングさせていただきました。

2024年に入り19名の方が新たにオンラインコーチングを受講されました！