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大会当日
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知識(情報)
コンテスト当日の栄養戦略。糖質?脂質?水分?塩分?
大会当日に筋肉にフルネスと体のドライ具合をみながら調整する意思決定ツリーを紹介
TOMOAKI
2024年7月17日
知識(情報)
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大会当日、ステージ直前のパンプアップ
パンプアップのメカニズムから必要時間、部位、順番、ストレッチなどについて
TOMOAKI
2022年5月14日
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