メンズフィジーク

先日開催されたマッスルゲート兵庫大会の新人の部で準優勝されたクライアントさんを一例にポージングコーチングの内容を一部紹介

メンズフィジークポーズの中でも特に難しいサイドポーズについて海外の選手の写真を参考に紹介していきます

大会まで残り70日からのW入賞、２０代男性の減量コーチングの結果と内容を一部紹介

フィジーク初出場、２０代男性の減量コーチングの結果と内容を一部紹介

大会に向けた４か月の減量内容

メンズフィジークのフロントポーズで見られるエラーとその改善方法

パンプアップのメカニズムから必要時間、部位、順番、ストレッチなどについて