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NEWS
5年目の挑戦!愛知ボディビル念願の決勝進出&入賞!
クライアントさんがボディビルチャレンジクラス12位、クラシックボディビル165cm以下級6位入賞されました! -
NEWS
FLEXERクライアントさんFWJフィジーク優勝
2年前の4位から見事躍進!!優勝されたクライアントさんの紹介 -
知識(情報)
ポージングで片方の肩が上がりやすい #コーチングQ&A
基本的にポージングにおいて肩の高さを揃えるのは重要です。揃わない原因と対策について。 -
NEWS
大会に向けたポージング記事まとめ
メンズフィジーク、クラシックフィジーク、ボディビルに関する記事まとめ -
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オンラインコーチングってどんなサービス?
FlexiFitHubの提供する栄養指導・トレーニング指導・トレーニングプログラム等のサービス紹介 -
評論
見栄えの悪いサイドチェスト
サイドチェストで実際にあったエラーを紹介 -
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メンズフィジークのポージング指導例
メンズフィジークのフロントポーズの修正したポイントなど紹介 -
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サイドトライセプスたまにある間違い
骨盤、腰に着目したエラーをご紹介 -
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バックダブルバイのよくある間違い
バックダブブルバイでよくあるエラーポーズ3つ紹介 -
知識(情報)
ボディビルポーズ:ダブルバイセップスについて
フロントダブルバイセップスの足幅と骨盤について解説 -
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ポージング考察:バキューム、アブサイなど
腕を頭の上で組むポーズについて -
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サイドポーズ、3週間の改善
オンラインコーチング受講中のクライアントさんのサイドポーズについて