ボディビル

マッスルゲート神奈川大会、ボディビルマスターズにてクライアントさんが見事優勝！

クライアントさんがボディビルチャレンジクラス12位、クラシックボディビル165cm以下級6位入賞されました！

頑張った努力を台無しにしないために最終調整で気を付ける事

News!!オンラインコーチングのクライアントさんがMr.島根の称号を！！

大会当日に筋肉にフルネスと体のドライ具合をみながら調整する意思決定ツリーを紹介

大会直前の炭水化物、水分、塩分、サプリ、パンプなどまとめ

第4回長野県クラシックフィジーク 選手権大会168cm超級3位 第22回長野県ボディビル選手権大会男子ボディビル新人5位・男子ボディビル7位

人工甘味料って大会の何日前から 控えた方が良いとかありますか？ モンスターやゼロコーラなどなんですけど、、、

ナチュラルボディビルにおいて勝者と非勝者でどのような違いがあるのか興味深い研究結果を紹介

ボディビル競技ごとにマクロバランスやカロリーの違いについて

大会に向けた減量期間やペースの参考に

前回のマッスルゲート優勝に引き続き 今回は東京ノービスで見事3位入賞！！