コンテスト

フィジーク競技に向けたクライアントさんの食事内容、マクロバランスなど紹介

24歳の女性がフィジーク競技の準備をする際の生理的・心理的な変化を追跡調査した研究を紹介

ブログ初公開、オンラインコーチングクライアントさんの大会前ピーキングの記録を紹介

先日開催されたベストボディの大会にてクライアントさんが優勝されました。

前回に引き続き初めて大会に出る人向けに大会までの減量の流れを紹介。

大会まで残り70日からのW入賞、２０代男性の減量コーチングの結果と内容を一部紹介

初めて大会に出る人向けに大会までの減量の流れを紹介。

フィジーク初出場、２０代男性の減量コーチングの結果と内容を一部紹介

世界大会の様子や結果をSNSでみて思ったこと。特にメンズフィジークのカテゴリーについて。