コンテスト

大会に向けた素晴らしい減量ビフォーアフターと感想を紹介

マッスルゲート盛岡大会、クラシックフィジーク175cm以下級で見事優勝

女性クライアントさんの初めての大会に向けた減量とその感想

北信越クラシックフィジーク選手権大会175cm以下級で学生クライアントさんが見事3位入賞されました！

クライアントさんの大会結果と5ヶ月半の減量と総評について

人生初の減量を終えられたクライアントさんからコーチング、減量の感想をいただきました！

大会当日に筋肉にフルネスと体のドライ具合をみながら調整する意思決定ツリーを紹介

大会直前の炭水化物、水分、塩分、サプリ、パンプなどまとめ

レベルの高い神奈川オープンで見事クライアントさんが準優勝されました！！

祝！クライアントさんが神奈川オープンビキニ160cm以下級にて３位入賞

2024京都府オープン大会クラシックフィジーク171cm以下級優勝！

人工甘味料って大会の何日前から 控えた方が良いとかありますか？ モンスターやゼロコーラなどなんですけど、、、