オンラインコーチング

ダイエット始動して2ヶ月経過したクライアントさんの進捗を紹介

45歳筋トレ初心者男性の3ヶ月間のダイエット事例

FlexiFitHubの提供する栄養指導・トレーニング指導・トレーニングプログラム等のサービス紹介

夜勤のあるクライアントさんの5ヶ月間の減量について紹介

マクロバランス内であれば炭水化物の種類はなんでも良いのか？

絞りが甘い人を大きく３つに分類し、それぞれの傾向と対策をご紹介

大会初出場の男性と女性の減量指導例

こんにちはTOMOAKIです。今日はコーチングで減量が加速した例を二人分紹介していきます。 摂取エネ […]

オンラインコーチングクライアントさんの初大会に向けたラスト60日の減量

半年間からうまく痩せなくなったクライアントさんのコンテストまでの減量

20代女性トレーニーさんの3ヶ月間の食事管理の内容結果を紹介

大会を目指すドカ食いをしてしまう方の食事指導内容