大会

第4回長野県クラシックフィジーク 選手権大会168cm超級3位 第22回長野県ボディビル選手権大会男子ボディビル新人5位・男子ボディビル7位

2024京都府オープン大会クラシックフィジーク171cm以下級優勝！

人工甘味料って大会の何日前から 控えた方が良いとかありますか？ モンスターやゼロコーラなどなんですけど、、、

ナチュラルボディビルにおいて勝者と非勝者でどのような違いがあるのか興味深い研究結果を紹介

ボディビル競技ごとにマクロバランスやカロリーの違いについて

大会に向けた減量期間やペースの参考に

第３２回東京ノービス選手権大会、クラシックフィジーク175cm以下級5位入賞！

パンプの仕組みと最終調整による水分と塩分の影響

大会に向けた減量のオンラインコーチングクライアントさんのリアルな声をお届け！！

ボディビル競技における大会直前の水分・塩分調整についての科学的知見を解説

今週もたくさんのコーチング申込みいただきました。どんなコースや理由で申込みいただいたのか一部紹介。

一貫性のない減量と低カロリースナックの落とし穴について