コンテスト

2024京都府オープン大会クラシックフィジーク171cm以下級優勝！

人工甘味料って大会の何日前から 控えた方が良いとかありますか？ モンスターやゼロコーラなどなんですけど、、、

ナチュラルボディビルにおいて勝者と非勝者でどのような違いがあるのか興味深い研究結果を紹介

ボディビル競技ごとにマクロバランスやカロリーの違いについて

大会に向けた減量のオンラインコーチングクライアントさんのリアルな声をお届け！！

今週もたくさんのコーチング申込みいただきました。どんなコースや理由で申込みいただいたのか一部紹介。

コンテスト直前の炭水化物等の量を操作する最終調整について

これまでのコーチングの経験や、私自身の競技者としての経験経験に基づいて主要なエラーを紹介

2024年に入り19名の方が新たにオンラインコーチングを受講されました！

FlexiFitHubの提供する栄養指導・トレーニング指導・トレーニングプログラム等のサービス紹介

前回大会から３週間の減量の変化をご紹介

ボディビル、フィジーク大会最終調整でしないことを紹介