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エビデンスは都合良く利用できてしまいます。

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、私が考えてきた考察などでおすすめの記事を […]

ネットニュースは出鱈目なトレーニング多いです。

GW期間中のおやすみについて

オンランコーチングについて

県外・市外にお住まいの方へ

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。前回、リアを狙うショルダープレスの記事の補足をし […]

浸透圧とダイエット

恒常性って言えばいいと思ってない？

基礎代謝量について詳述

本年も格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。来年もパーソナルトレーナー一同，会員の皆様にご満足いた […]

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