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2型糖尿病に関するガイドライン
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、2型糖尿病患者における研究をまとめたもの […] -
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フォームローリングの効果
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、足関節可動域、筋力、筋活動、ジャンプパフ […] -
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原発性月経困難症に生姜が効くかもしれない
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マカにも筋肥大効果があるかもしれない
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チームスポーツのウォームアップについて
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歩数と食後の脂肪代謝について
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摂食抑制の運動誘発性代謝産物
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回はマウスでの実験にはなりますが、個人的に面白 […] -
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労作性熱射病の冷水浸漬
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