知識(情報)

リカバリーウェアが運動パフォーマンスや筋肉痛、疲労の回復に効果的なのか論文をもとに紹介

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、長年の肩峰下インピンジメント患者がレジス […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、手の変形性関節症に対する運動のシステマテ […]

酸素カプセルについて。健康器具と医療用の違いなど。

糖質制限は筋肥大と無酸素運動のパフォーマンスを低下させる？

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、膝痛患者におけるX線透視下変形性関節症進 […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、高齢者における変形性膝関節症発症の危険因 […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、下肢の使い過ぎによる傷害発症のリスクファ […]

便秘の原因と改善方法について

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、高齢者における内科疾患による入院後の障害 […]

2022年に発表されたボディビルダーを対象として大会前日から当日にかけての体の中の水分量に関する研究を紹介

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、サルコペニアと認知機能障害についてのメタ […]