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慢性痛と睡眠の関連性
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、慢性運動器痛と睡眠関連問題の双方向の関連 […] -
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中高年者における骨格筋の老化
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、筋群に特異的な骨格筋の老化についての論文 […] -
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トレーニングに最適な時間は何時なのか
トレーニングをするのに最適な時間帯はあるのか? -
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膝OAの股関節外転筋の強化
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、変形性膝関節症と診断された患者における股 […] -
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カフェインとローイングパフォーマンス
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、カフェイン摂取がローイングパフォーマンス […] -
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大会バックステージサポートにて #SSA
バックステージサポートでの体験談、失敗談を紹介させていただきます。 -
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扁平足と中殿筋について
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孤独と痛みの関連性について
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、孤独と痛みの双方向の縦断的な関連について […] -
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腰痛に対する股関節介入について
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、腰痛患者に対する股関節の介入の有効性につ […] -
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高齢者の12週間後の適応度について
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、高齢者における軽負荷と重負荷のパワー指向 […] -
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腓腹筋トレーニングの足の位置
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、部位特異的な腓腹筋肥大を誘発するふくらは […] -
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指のパキパキ音について
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。関節キャビテーションの実時間可視化についての論文 […]