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知識(情報)
運動誘発性痛覚低下について
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、運動誘発性痛覚低下は運動トレーニングで改 […] -
NEWS
高齢者の方の筋トレ量について
高齢者の筋力トレーニング(ST)において週ごとの筋群ごとのセット数について -
知識(情報)
乳がん女性における治療中の運動の影響
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、乳がん女性における化学療法誘発末梢神経障 […] -
知識(情報)
子どものうんてい遊びについて
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回はうんてい遊びの効果についての論文を引用して […] -
知識(情報)
変形性膝関節症と足首強化
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、変形性膝関節症患者の痛みと機能に対する足 […] -
知識(情報)
プライオメトリックジャンプトレーニングの効果
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、健康な人の骨格筋肥大に対するプライオメト […] -
知識(情報)
姿勢と身体活動レベルおよび体幹筋持久力との関連性について
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、健康な成人における腰骨盤矢状立位姿勢と身 […] -
サプリメント
睡眠とメラトニン
メラトニンと睡眠について -
知識(情報)
身体活動状態と知能の因果関係について
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、身体活動状態と知能の因果関係についての論 […] -
知識(情報)
関節炎患者への身体活動プログラムの有効性
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、関節炎患者の疲労と睡眠に対する運動および […] -
知識(情報)
慢性筋骨格痛患者における運動に対する自律神経反応
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、慢性筋骨格痛患者における有酸素運動および […] -
NEWS
筋力・柔軟性トレーニングが及ぼす影響について
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、筋力、柔軟性、同時トレーニングが柔軟性と […]