-
知識(情報)
高齢者のさまざまなレジスタンストレーニング量
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は高齢者の筋力、機能的フィットネス、体組成に […] -
栄養素
ベジタリアンの栄養素摂取傾向
ベジタリアンの栄養摂取傾向 -
知識(情報)
膝OAの痛みと身体機能
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は変形性膝関節症では、動作によって引き起こさ […] -
知識(情報)
糖尿病のおける有酸素運動と筋トレの恩恵
糖尿病に推奨される有酸素運動と筋トレですがそれぞれどのような違いがあるのか -
知識(情報)
喘息患者のための水中運動
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は喘息患者のための水中運動についての論文を引 […] -
知識(情報)
糖を含んだ酒による低血糖
アルコール×単純糖の組み合わせに注意を -
知識(情報)
座りっぱなしの行動を減らすウェアラブルデバイス
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は身体活動を改善し、座りっぱなしの行動を減ら […] -
知識(情報)
フォームローリングの比較研究
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回はフォームローリングの急性効果は動的ウォーム […] -
栄養素
ケトジェニックダイエットによる皮膚の湿疹
ケトジェニックダイエットで起こり得る皮膚トラブルについて -
知識(情報)
座りっぱなしの行動が心肺機能に及ぼす影響
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は座りっぱなしの行動が心肺機能に及ぼす影響に […] -
知識(情報)
便秘患者における運動療法
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は便秘患者における運動療法についての論文を引 […] -
知識(情報)
慢性便秘の治療における腹部マッサージの使用
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は慢性便秘の治療における腹部マッサージの使用 […]