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これから戦う前に準備を始める
体調大事！-
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資格を取得するメリット
資格はどう？-
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日常
誰かの言葉は、誰でもない誰かに届くだろう
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。2記事（※1 ※2）ほど真面目にトレ […]-
KAMEYAMA
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どんな人がパーソナルトレーニングを始める？
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。パーソナルトレーニングを始める理由には人それぞれ […]-
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パーソナルトレーニングジムとは？
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回はトレーニングを始めようとする人に向けて、パ […]-
KAMEYAMA
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ダイエット(除脂肪)
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日常
大人になると感情を抑えることが多いが、それでも流したい涙がある
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。突然ですが最後に涙を流したのはいつですか？涙が流 […]-
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トレーニング時の服
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日常
初めは小さなことから、そこから大きなことに変わっていく
ボーカロイドを紹介。-
KAMEYAMA
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日常
聴覚からトレーニングを刺激する
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。トレーニングの際のルーティンを決めるとコンディシ […]-
KAMEYAMA
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ダイエット(除脂肪)
短期ダイエットはどうなの？
短期ダイエットの善し悪し-
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日常
聴覚だけでなく、脳でも理解する
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。世の中には、J-popや洋楽、クラシックなどさま […]-
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