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評論
闇を抱えるパーソナルジム業界の実情
パーソナルジムの闇。素人パーソナルトレーナーが蔓延っている。-
KONDO
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日常
広背筋の疑問②
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。他にも巷で言われることの疑問を記事にしていこうと […]-
KAMEYAMA
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評論
身体作りにおける断食を斬る。都合よくエビデンスを解釈。
断食を斬る。-
KONDO
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知識(情報)
最適なトレーニングのためにも！隠れたところまでもアプローチ
前鋸きーん-
flexer
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知識(情報)
ランナーズハイは快感ホルモンがいっぱい
筋トレを行う事でマラソンランナーの方にも良いことありますよ。-
KAMEYAMA
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日常
筋肥大
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、個人的に考える筋肥大において重要なことを […]-
KAMEYAMA
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知識(情報)
エビデンスの読み取り方を見誤るな
KONDOです。今回の記事はパーソナルトレーナーである我々の自戒を込めて記述いたします。 「エビデ […]-
KONDO
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評論
嘘（根拠無）の普及の速さは異常
疑似科学撲滅委員会-
KONDO
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トレーニングテクニック
ベンチプレス13
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。この世には、様々なやり方のベンチプレスがあります […]-
KAMEYAMA
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評論
こういう視点で見ると面白い(詐欺)、販促文の世界。
詐欺？？グレーな販促の世界。-
KONDO
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トレーニングテクニック
ベンチプレス12
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。過去にベンチプレスにおいての手首を寝かせる・寝か […]-
KAMEYAMA
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デッドリフト
小田昌矢解体新書
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、小田昌矢という男について記事にします。 […]-
KAMEYAMA
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