FLEXER BLOG

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は慢性腎臓病患者に対するデジタル身体活動と運 […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は身体活動と全死因および心血管系死亡との関連 […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は米国の3つの前向きコホートにおけるマルチビ […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は肘外側の痛みに対する手技療法と運動について […]

8/31を最終営業日としmaison de FLEXERとしての営業を終了致します。9/1よりFLE […]

JBBFメンズフィジーク選手で入賞されたクライアントさんのコーチングを受けた経緯と感想を紹介

ダイエット中の体重停滞の原因とその解決方法とは？まずは体重停滞について。

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みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は変形性関節症に伴う慢性膝痛に対する間葉系幹 […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は非薬物睡眠衛生が非高齢者の睡眠の質に与える […]

８月１０日（土）から８月１６日（金）までお盆休み休業をいただいております。通常営業再開は８月１７日（ […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は股関節および膝関節の変形性関節症に対するガ […]