FLEXER BLOG

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は上肢および/または下肢変形性関節症患者の疲 […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は慢性腰痛に対する運動と耳鍼療法についての論 […]

レベルの高い神奈川オープンで見事クライアントさんが準優勝されました！！

ISSNのKDに対する公式見解

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。スポーツ聴覚学：イヤホンを装着するジム利用者の耳 […]

長期的なアプローチに欠けていたり、カロリー不足を維持できていなかったり、効果的な運動計画、具体的な目標など

多くの指導経験から見えてきた多くの方の腹筋が割れない理由

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は運動と脱水：バランス制御障害における内耳の […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は耳つぼ療法、マッサージ療法、無治療が認知症 […]

質問：逆流性食道炎のような感覚が食後にくる時があるのですが、これを解消できそうな食材などありますか、、、

水分摂取と除脂肪について再考

ダイエット中におすすめの食品、炭水化物と調味料を紹介