TOMOAKI

ポストコンテストの回復に関する研究レビュー前編

ボディビル競技における審査基準、審査員間や大会ごとの違いなどについて考える

個人的にオススメのフィジークパンツメーカー紹介

先日のボディビル大会にスタッフとして参加して体験したアンチドーピングに関する話

なんか見てて安定化の無い、なにか不揃いなポージングを”軸”という概念から考察する

ボディビル競技における典型的なピーキングによる筋サイズと皮下脂肪に関する研究

長い減量後の増量について

フィジークで強い骨格とは

こんにちはTOMOAKIです。今日はフィジークポーズにおける手のひらについて自分の考えを紹介していき […]

英国ナチュラルボディビル連盟 全国大会出場者５１人を対象にした栄養戦略に関する研究

各カテゴリーのポージングにおける膝の曲げ具合について

絞りは抜群なのに 腹筋が上手く出せない選手