KONDO

ダイエットをはじめるまえに読んでほしい注意事項たち。

酵素は体外からの摂取では酵素の活性は保てませんよ。どんな形状・性質でも。

インフルエンサーによるステマに安易に乗らないように。

必見。知識として是非保有していてほしいです。

添加物に対しての考え方。

ダイエットについて詳しく解説。この記事があなたのダイエットバイブル！？

筋トレと代謝。代謝が狂っているあなたはボディメイクなんてやってる場合じゃないですよ。

　エビデンスを用いた情報や知識の受け取り方には注意が必要です。発信者の良し悪しを判断できるようになりましょう。

筋膜リリースという言葉自体が非常に誤解されたまま広まってしまっています。

誤訳の産物「超回復」について解説

加圧トレーニングの成長ホルモン分泌に焦点を置いて解説

二川にある24ｈジム トレケンを雑にご紹介。