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知識(情報)
エビデンスの読み取り方を見誤るな
KONDOです。今回の記事はパーソナルトレーナーである我々の自戒を込めて記述いたします。 「エビデ […]-
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栄養素
下剤としても有名なマグネシウムを解説
マグネシウムについて解説。-
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デッドリフト
憎まれっ子なデッドリフトを救いたい
デッドリフトは危険じゃありません。種目を邪険にしてはいけません。-
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栄養素
食物繊維を理解すると食べたくなっちゃうよ
食物繊維について詳述。-
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栄養素
Baby Born 葉酸について
葉酸について。-
KONDO
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栄養素
ビタミンCビタミンCってちゃんと分かってる？
ビタミンCについて-
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評論
嘘（根拠無）の普及の速さは異常
疑似科学撲滅委員会-
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栄養素
トランス脂肪酸は禁止すべき
トランス脂肪酸は危険。理由なんて要らないから避けろ。-
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栄養素
ココナッツオイルは美容に良い？ダイエットに効果的？
ココナッツオイルについて詳述-
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栄養素
抗酸化？活性酸素は免疫機能としての一面も有しているよ
抗酸化のことしっかり理解していますかね。-
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栄養素
トレーニング後の和菓子はいいの？
和菓子ってトレーニングしている人に良いの？？？-
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栄養素
カフェインを知る
カフェインについて考察。-
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