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日常
アスリートに対するブログのまとめ
こんにちは。ODAです。もう12月もあと少し。2021年も終わります。2021年はオリンピックをはじ […]-
flexer
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NEWS
競技復帰までのトレーニング戦略。その2
復帰-
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日常
競技復帰までのトレーニング戦略
焦らず、じっくりと。-
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日常
炎症後のトレーニング戦略その②
その②-
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日常
炎症後のトレーニング戦略その①
こんにちはODAです。トレーニング戦略って考えている時楽しいですよね。どんなことをして身体を大きくし […]-
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日常
安静も大事なトレーニングの一部
安静も大事やで-
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日常
アスリートのリハビリの目的について
リハビリの目的-
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トレーニングテクニック
組織の修復について
こんにちは。ODAです。冬連。。この言葉を聞いただけで背筋が凍ります。背筋が凍るほどきつかったです。 […]-
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日常
アスリートの筋力向上の重要性について
こんにちは。ODAです。日本シリーズ盛り上がりましたね。逆転に次ぐ逆転の試合展開。起死回生の一振りで […]-
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日常
アスリートの長時間練習について考える
気を抜いてるときほど監督はスッと来るよね。-
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日常
オフシーズンでの傷害予防
傷害予防について-
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日常
ウエイトトレーニングによって体が重くなる感覚
トレーニングによって体が重くなる？-
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