flexer 
Instagramで告知して多くの申し込みを
いただき続けている
オンラインコーチングについてブログでも説明します。
オンラインコーチングとは
私がパーソナルトレーナーを始めてから
ずっとやり続けている指導方法で
文字通りオンラインで指導する形式です。
基本的にLINEを通じてクライアントとやりとりをします。
オンラインコーチングで可能な指導は以下の通りです。
- 食事指導
ダイエットや筋肥大、生活習慣病予防など - トレーニングフォーム指導
メニュー作成等も可
現在進行形のクライアントさんたちは
東京・神奈川・静岡・福岡・兵庫・島根
和歌山・香川・イギリス・タイ
と県外さらには国外の方も指導中で計１７名。
同じ愛知県の人は誰も居ないという
よく分からない状況が当ジムらしいです。笑
おおまかな流れとしては
Googleフォームを利用して規約を一読していただき
同意の旨を送信していただきます。
店舗に来ていただく必要はございません。
決済ページのURLを送信し決済を完了していただきます。
LINEにて方法などを説明させていただきます。
食事指導の場合は食事毎に食事内容の
写真をLINEにて送信していただきます。
トレーニングフォーム指導の場合は
指定の角度から撮影していただいた
動画を送信していただきます。
こちらからのフィードバックに従い
翌日（次）以降改善し繰り返します。
というような感じで
写真を送信→アドバイスを受信
→翌日から修正
と方法は至ってシンプルです。
クライアント実例
食事指導のオンラインコーチングを受け始めて
４週間過ぎたクライアントの変化です。
食事指導のオンラインコーチングを受け始めて
１週間でのクライアントの変化です。
変化の仕方は言わずもがな個人差があるのは
当たり前ですが
特に病気のない健康な方ならよっぽど変化が出ます。
大切なことは
こちらの指導（アドバイス）に対して
従っていただくことです。
指導したところで従っていただけない場合は
まず間違いなく変化はしないでしょう。
ジムに行くのが面倒くさい人
運動するのが嫌だけど痩せたい人
なんとか頑張ってダイエット成功させたい人
筋肥大させたい人
などに強くお薦めいたします。
ご希望・または何か質問がある方は
以下の問い合わせフォームにてご連絡ください。
「オンラインコーチングについて」
と記載お願いします。