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こんにちはTOMOAKIです。
先日、大会を終えたクライアントさんから
素晴らしいフィードバックをいただきました！

「新人の部 決勝7位」「一般の部 決勝6位」
「参加カテゴリー全て予選通過という
　結果を残すことができ、非常に満足しております。」

この結果は、決して偶然ではなく、
クライアントさん自身が積み上げてきた努力の賜物です。
ポージング、食事、調整、、、どの面でも
徹底的にこだわり抜き、それが形となって現れた瞬間でした。
今回はそれらの一部を紹介したいと思います。

徹底した食事管理と最後の絞りこみ

クライアントさんは、大会1ヶ月前から
オンラインコーチングを受講されました。
申し込まれた時点でかなり絞りは良い状態で
ステージコンディションまでもう一絞りという印象でした。

ボディメイク大会選手コースで
・食事指導
・ポージング指導
・最終調整
が含まれるコースです。

そして期間中もしっかり食事のPFCバランスを徹底管理されました。
脂質を適正にコントロールしながら、
タンパク質と炭水化物を調整し、
トレーニングのパフォーマンスを最大化できるよう取り組まれました。

体重は４週間で1.9kgの減少と
もともと絞れていた状態から
更なるバリバリの状態まで
素晴らしいコンディションを達成されました！

途中疲労感や体調不良もございましたが
ステージ当日の最後にはベストな状態を持ってくることができました。
（画像：左開始時と右大会直前の比較）

疲労を考慮したトレーニング計画

大会に向けて、トレーニングは決して
ただの「追い込み」ではなく、
体調に合わせながら計画的にオフを入れて調整されました。

クライアントさんの
休息や回復も大切にする姿勢も、
結果として理想的な仕上がりにつながりました。

毎日の積み重ねが生んだ「洗練されたポージング」

クライアントの最大の努力のひとつが
ポージング練習でした。
毎日、ポージング動画を送り、
その都度フィードバックをもとに修正。

そして、翌日も練習し、再度フィードバックを受ける。

この繰り返しを徹底したことで、
最初のポージングから飛躍的に
ポーズが綺麗になり、
動きの美しさも次第に洗練されていきました。

結果として、ステージ上での立ち振る舞いには
圧倒的な自信が感じられ、審査員の目を
惹きつける要素となったことは間違いありません。

最後に

周りのレベルも高い中
２カテゴリーともに決勝進出と
本当に素晴らしい活躍です！
おめでとうございます！

今回の大会で、クライアントさんは
確実に新たなステップへと進みました。
結果を振り返るとともに、
さらに上を目指していくモチベーションが高まっているはずです。

次なる挑戦へ向けて、今後とも応援しています！
本当にお疲れ様でした！！

オンラインコーチングについて

今回の結果は、もちろん私たちの
コーチングが役立った部分もあったかもしれません。

しかし、それ以上に、クライアントさんが持つ
「絶対に大会までにより良い状態にする」という意志と、
積み重ねた努力 があったからこそ、
素晴らしい結果につながったのだと思います！

オンラインコーチングでは私たちは、
あくまでその道のりを支える「サポート役」。
本番で堂々とステージに立ち、
最高のパフォーマンスを披露するためには、
クライアントさん自身の努力が必要です。

オンラインコーチングは毎月数名限定で募集しております。
今年こそダイエットで成果を出した方、
大会に向けてのコーチングを希望される方は
こちらよりお問合せ下さい。

https://flexifithub.com/