2025.02.10
情弱ビジネスは続くよいつまでも
KONDOです。
めっちゃ雪降りましたね。
急に凍てついちゃって。
さて、ずーっと気になっていることを
記事にします。
なんか整体院がダイエット指導とか
全国的にやるようになってきたので
よく私のSNSのフィードに
出てくるようになってしまいました。
私もそう言うネタを探しているので
仕方ないことですが・・・
非常に内容が胡散臭くてですね・・
整体×ダイエット
最近豊橋には興味深い人物がいます。
私のお客さんからも何度か聞かれましたが
なかなかに胡散臭さが漂っていて
久しぶりに”ホンモノ”を見た気がします。
私の記憶では整体師？だった気がするのですが
いつの間にかダイエット事業？をメインで
やっているような感じでしょうかね。本業の腕がないと色々なことに手を出す
ってのは周知の通りですかね。
特に誰が何を始めようが
私どもが干渉することではありませんので
どうでも良いことなのですが
発信している内容があまりにも稚拙で
無根拠であり無責任なので気になります。
そのホンモノは
私のお客さんと偶然にも繋がりがありまして
本人は政治家みたく記憶にないかもしれませんが
私のお客さんにダイエットのいろはを
根掘り葉掘り聞いていたという事実が有り、
この時点でお察しの通りのレベルなので
いじるまでもないのですが
私からすると非常に疑問な点があるのです。
同じコンサルが入っているのか
同じセミナー講師みたいなのに習っているのか
豊橋の整体やエステでジムとかパーソナルとか
ピラティスとか上記のようなダイエット事業に
手を出している無能たちって
なぜか「血糖値」という言葉を頻繁に
用いてダイエットのこと発信しています。
インスリンの作用の１つである
脂肪合成に関してや
血糖値の乱高下による食欲云々で
発信していると推察しています。
そしてこれらに加えて特に食べる順番とか
糖尿病ガイドラインでも言及はありません。
あとこのベジファーストの記事でも
言及していますけど胃の内容物によって
変わるのでどうでも良いのと
血糖値なんて２時間程で通常の空腹時血糖値に
なるので戻らないなら
糖尿病の要素ありなのでダイエット以前の話です。
でもホンモノ曰く、そうではないらしいので
何を根拠にして言っているのか
具体的に示しながら教えて頂きたい所存です。
血糖値が上がると太るというのが
過剰に蔓延ってしまっておりますが
血糖値が上がらないとダメなので
何を言っているのかさっぱりですね。
食欲〜とか
結局エネルギー収支に帰着しているので
理論としては情弱騙しでしかないと
私は思ってしまうのですが・・・
ホンモノは「運動なし」を押し出して
情報発信と集客を行っておりますけど
おかしいですね、矛盾していますね。
血糖値のこと気にするなら
当たり前に運動が関与してきますし
骨格筋量ももの言ってきますけど
どうなっているんでしょうか？
運動によるエネルギー消費量は微々たるものだから
食事内容を見直しましょうって
言いたいことは分かりますし重要ですが
なぜわざわざ誤った内容を発信するのかが
本当に謎で仕方がないです。
自律神経を整えて脂肪燃焼
あと非常に面白い発信内容として
「浮腫みを２週間程度放置すると中性脂肪が増える」
という様な興味深いものと
整体によって自律神経を整えて
入眠しやすくしたり脂肪燃焼しやすくしたり
などと非常にワンダフルなものがあります。
これについてはホンモノの投稿を見た
お客さんからDMでシェアされました。
お客さんはこれを見て戸惑っていたので
本当に迷惑なのでせめて根拠を示してほしいです。
浮腫みを放置すると中性脂肪が増えるから
水分をたくさん摂って排出を促せ的な
感じだった様なのですが
どういうメカニズムなのでしょう？？
２週間という期間、体内に入る
栄養素や水分量、発汗、排便量など様々で
２週間維持されるとはそもそも
どういう状況下で、体内水分量との
直接的な関連性を聞きたいところです。
もしかして微かな代謝低下で〜って
言いたいのでしょうか・・まさかね。
ちなみに浮腫みに関しても運動が
マストで有用だと思うのですが
運動なしって制限プレイは大変ですね。
整体で自律神経を整えて〜だそうです。
え、運動したり日光浴びて
清く正しく健康的に過ごすのはダメなのですかね。
自律神経が整う整体を行って
睡眠がしっかり取れるようになれば
脂肪燃焼促進されるらしいですけども
もしかしてGHのこと言ってますかね。
GHに関してはゴールデンタイムなどありませんよ。
寝始め２時間程度GHの分泌量が増加することと
２２−２時が多くの人が入眠する時間だったので
それがゴールデンタイムと誤って
示唆されてしまっただけですよ。
そもそも論で自律神経が仮に
整うのであったとしても
自律神経が乱れる要因が
その人の生活習慣にあるわけですから
根本的な解決に何もなってないですよね。
あと睡眠時は基礎代謝と
本当に微量な活動代謝ですので。
睡眠時が一番痩せるとか
血中の中性脂肪値だけでみて
言うのやめた方良いですね、滑稽です。
その睡眠時に置いて
ホンモノら整体師が好きな血糖が
非常に重要な役割をしてくれてますよ。
メリット・デメリット
上みたいな無責任で無根拠な主張は
一旦置いておいて、
こう言う主張の類はいつも
デメリットの側面を記載しないのですよね。
あたかもノンデメリットの様な感じで
どうしてなんでしょうね、
選択肢を与えて考える機会を与えた方が
賢明なのではないでしょうかね。
「オートファジー（笑）」とか言うなら
食べ無いことによるデメリットも
しっかりと記載した方が良いです。
「運動無し」で痩せるってのは
エネルギー収支が合えば健常者であれば
当たり前の現象ですから、
運動のメリット・デメリットを主張した上で
運動無しとしている根拠を伝えた方良いです。
残念ながら健康の定義上、運動は
必須なのですけど。
まとめ
結局のところ、
この記事で一番伝えたいこととすれば
正誤は置いといて
発信内容に根拠を示しなさいよ、って事です。
エビデンスレベルに差があるものの
私はこの研究を支持しているから
こういう意見を述べています、みたいに
言えばもっと建設的な話ができます。
根拠がなければ単なる自論です。
そしてその根拠がない自論で振り回される
情弱を騙して得られる小銭で
食っていくのはそんなに楽しいのでしょうか。
そしてポジショントークでは決してありませんが
腸内環境に関してもそうですし
今回の様な血糖値の件もそうですが
運動無しって非常に愚かな選択肢です。
当ジムInstagramアカウントを
お仲間さんがフォローしてくれているので
そういうホンモノ仲間さんたちが
シェアしてくれて本人に届くことを
夢見ています。建設的な話をしましょう！
この記事を書いた人
