BLOG

こんにちはTOMOAKIです。
夏に向けてポージング指導の依頼が
パーソナル、オンラインコーチングの両方で
増えてきました。

ステージではポーズした状態で比較審査されます。
仕上がった身体をより良く見せるために
ポージングは非常に重要です。

そこで今日はこれまでに公開した
ポージングに関する記事をまとめて紹介していきます。

オンラインコーチング、パーソナルどちらでも
指導しておりますので気になる方はHPもしくは
LINEよりお問い合わせください。

メンズフィジーク

メンズフィジークのポージング指導例

ポージングの繋ぎをより大きくスムーズに

フィジーク個人的NGなポージング【プレアクション】

フィジーク個人的NGなポージング【プレアクション2】

オンラインでのポージング指導

サイドポーズ、3週間の改善

バックポーズ、3週間の改善

フロントポーズ、3週間の改善

絞れてるのに腹筋が上手く出せない人

ボディビル・クラシックフィジーク

ポージング解説①バックダブルバイセップス

ポージング解説②フロントダブルバイセップス

ポージング解説③サイドチェスト

見栄えの悪いサイドチェスト

サイドトライセプスたまにある間違い

バックダブルバイのよくある間違い

ボディビルポーズ：ダブルバイセップスについて

サイドチェストよくあるエラー