KAMEYAMA 
みなさまこんにちは。
パーソナルトレーナーの亀山です。
筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群（ME/CFS）患者の
頸部筋肉における自律神経系の関与の可能性についての
論文を引用していこうと思います。
一応コロナ後遺症などで言われる中にありますが、
一部の医者の先生方からはは”そんなものはない”と
言われたりもするものです。
1日ベッドで寝たきりで怠慢に過ごすだけでも、
朝夜で呼吸の仕方などが変わったりするぐらいなので
1週間前後自宅待機して、
何もせずに身体が元通りになるわけないと思っちゃうんですよね。
論文
このME/CFSの病態生理を調べるため、
ME/CFS患者1226人を対象に2種類の頸部筋理学療法を実施し、
ME/CFS回復とそれに頻繁に伴う代表的8全身症状との関連を検討した。
さらに、根本的な原因メカニズムとして自律神経系が関与している
可能性を評価するため、ME/CFSの回復を認めた患者と
認めなかった患者の瞳孔径の変化も比較しました。
定義（※１）に従ってME/CFSと診断された患者のうち、
外来治療がうまくいかず、入院した1363人を登録した。
退院は、上記の定義によるME/CFSの回復とは別に、
患者と医師の同意によって決定され、
主にME/CFSの症状や関連する
全身症状のかなりの改善によって決定され、
5〜120日入院した患者が登録された。
結論として、頸部筋の局所的調節による
ME/CFSへの効果は不明であるが、
本療法によるME/CFSの回復と他の関連する
全身症状との間に強い関連性が認められた。
また全集団および性、年齢、入院期間で層別した
小集団において、ME/CFS回復者の
瞳孔径はME/CFS未回復者に比べてより収縮していた。
ME/CFSの回復は、少なくとも自律神経系の
改善によるところが大きいと思われる。
まとめ
頸部、首の動きを出すために、
胸郭、骨盤帯も動きは必要なので、
程よく動かしているとよりメリットがありそうですね。
自律神経系ならセロトニンも関係がありそうです。
過去にセロトニンと姿勢の関係についてのブログ内（※２）で、
セロトニンの分泌量低下と姿勢悪化について触れています。
何か繋がりそうなものがありますね。
ただ、そこについて明言はしない方が良さそうです。
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