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知識(情報)
人工甘味料は大会何日前から控えるべき？
人工甘味料って大会の何日前から 控えた方が良いとかありますか？ モンスターやゼロコーラなどなんですけど、、、-
TOMOAKI
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知識(情報)
ボディビルとアナボリックステロイドの実態
筋肉増強アナボリックステロイドの効果と副作用-
TOMOAKI
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知識(情報)
前頭姿勢における運動能力の比較
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は前頭姿勢のある大学生アスリートとない大学生 […]-
KAMEYAMA
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知識(情報)
サイクリング運動による痛覚低下
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は90秒と15秒の短い全力等速性サイクリング […]-
KAMEYAMA
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知識(情報)
頭部前方姿勢と自律神経系
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は頭の前方姿勢は自律神経系の機能と頸部の感覚 […]-
KAMEYAMA
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知識(情報)
ナチュラルボディビルにおける勝者と非勝者の違い
ナチュラルボディビルにおいて勝者と非勝者でどのような違いがあるのか興味深い研究結果を紹介-
TOMOAKI
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ダイエット(除脂肪)
女性・男性競技のカテゴリーによる減量戦略の違い
ボディビル競技ごとにマクロバランスやカロリーの違いについて-
TOMOAKI
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栄養素
植物性たんぱく質にロイシンを添加すると・・
植物性にロイシンを添加すると動物性と同等の効果か・・・？-
KONDO
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知識(情報)
睡眠不足と筋肉痛について
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は睡眠不足は急性筋肉痛後の痛みの感受性を増加 […]-
KAMEYAMA
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栄養素
子供から高校生までの塩分摂取ガイドライン
塩分（ナトリウム）は、私たちの体にとって必要不可欠な栄養素ですが、 過剰摂取は健康に悪影響を及ぼす可能性があります-
TOMOAKI
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知識(情報)
ランナーに対する筋力トレーニング
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は中距離および長距離ランナーの運動パフォーマ […]-
KAMEYAMA
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栄養素
たんぱく質摂取における食品の形状で差は出るか？
たんぱく質摂取における食材の形質による有意差はあるのか-
KONDO
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