2024年

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みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は定期的な運動が眼圧に及ぼす影響についての論 […]

ダイエットで成果を上げる6つのルールを紹介

ダイエット、減量を始めてから便秘を感じる方に向けて

隠れた脂肪と糖分の摂取、過度な運動、偏った栄養素などなど前回の続きを解説！

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は頭の前方姿勢、姿勢制御と歩行の関係について […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は頭の前方姿勢と首の痛みの関係についての論文 […]

幸せホルモン、セロトニン！！←

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回はBiodexバランスシステムに基づく動的バ […]

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人工甘味料って大会の何日前から 控えた方が良いとかありますか？ モンスターやゼロコーラなどなんですけど、、、

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