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ダイエット(除脂肪)
クライアントさんの見事な除脂肪成果と感想を紹介
オンラインコーチングのクライアントさんの８０日間の減量と感想-
TOMOAKI
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知識(情報)
歩数と健康の関連について
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は客観的に測定された毎日の歩数と健康成果につ […]-
KAMEYAMA
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知識(情報)
筋力トレーニングは可動域の改善するのか
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は筋力トレーニングは可動域の改善をもたらすか […]-
KAMEYAMA
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知識(情報)
音楽と疲労のタイミングについて
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回はテンポの速い音楽を聴くと神経筋疲労の発現が […]-
KAMEYAMA
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ダイエット(除脂肪)
祝マスキュラーフィジーク&フィジーク入賞！
クライアントさんがマッスルゲート別府大会にて優秀な成績を収められました！-
TOMOAKI
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フレクサーブログ
