KONDOです。 最近パーソナルトレーニング業務を週に４０件前後こなしながら諸々の書類業務を淡々とこなしている毎日であります！！早く終われ！！ 今回の記事は改訂されました日本人食事摂取基準２０２５年でベジファーストが削除 … 続きを読む ベジファーストに何ら効果はない