2024年8月

ダイエット中の体重停滞の原因とその解決方法とは？まずは体重停滞について。

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は変形性関節症に伴う慢性膝痛に対する間葉系幹 […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は非薬物睡眠衛生が非高齢者の睡眠の質に与える […]

８月１０日（土）から８月１６日（金）までお盆休み休業をいただいております。通常営業再開は８月１７日（ […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は股関節および膝関節の変形性関節症に対するガ […]

素晴らしい選手の減量ビフォーアフターと大会結果を紹介