TOMOAKI 
こんにちはTOMOAKIです。
先日開催された福岡県フィットネスオープン大会
メンズフィジーク168cm以下級にて
4位入賞されたクライアントさんから
コーチングを受けた経緯と感想をいただきましたので
本記事で紹介させてください。
協力していただきありがとうございました！
大会とビフォーアフターの写真はこちらより↓
www.flexer.jpコーチングを受けた経緯
自分自身の減量方法には限界があると感じ、
昨年よりもさらに良い仕上がりを
目指すためにコーチングを受けることを決意しました。
コーチングを受けた感想
結果として、昨年よりも約2キロ絞ることができました。
食事の選択や有酸素運動のタイミングなど、
細かい指示をいただけたおかげで、
スムーズに減量を進めることができました。
基本的にすべての質問に対して
ポジティブに返答していただけることが、
とても心強かったです。
「落ちなくて大丈夫かな？」と心配になることがあっても、
サポートしてくれる人がいるだけで、
こんなにも安心できるのだと実感しました。
最終調整の段階で、
塩と水の調整も非常にスムーズに
できたのが印象的です。
1人の時は「もっと減らさなければならない…」と
辛いイメージしかありませんでしたが、
今回の調整では「こんなに取っていいの？！」と
思うほど楽にできました。
そして仕上がりは例年よりも遥かに良く、
とても勉強になりました。
今年は決勝に進むことを目標にしていましたが、
結果として4位という最高の評価をいただきました。
これもコーチングのサポートがあったからこそだと思います。
本当に受けて良かったです！
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