スポーツ栄養におけるケトジェニックダイエット - 豊橋市佐藤町パーソナルジム FLEXER

ケトジェニックダイエットは低炭水化物・高脂肪食で、スポーツパフォーマンスに影響を与えます。耐久スポーツには不向きで、筋力トレーニングにおいては影響が少ないとされています。