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2024.07.11

大会直前・最終調整に関するブログまとめ

こんにちはTOMOAKIです。
先週末も大会が各地で開催され
オンラインコーチング
クライアントさん4名が入賞
パーソナルのクライアントさんが
1名優勝されました!

カテゴリーとしては
ベストボディジャパンマッスルモデル1名
メンズフィジーク3名
ビキニ1名
です。

本当におめでとうございます。
クライアント様の活躍、大変嬉しく思います!

今日は大会シーズン真っ只中で
よくコンテストが近づくにつれて
質問の多く紹介することが多い記事

紹介します。

大会間際で色々調べまくって迷走している方
ぜひ参考にしてみてください。

炭水化物に関する記事

水分と塩分に関する記事

食物繊維に関する記事

サプリメントに関する記事

パンプアップに関する記事

オンラインコーチング

オンラインコーチングは毎月数名限定で募集しております。
今年こそダイエットで成果を出した方、
大会に向けてのコーチングを希望される方は
こちらよりお問合せ下さい。

https://flexer-coaching.com/

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TOMOAKI

パーソナルトレーナーでFLEXER COACHINGのメインコーチ。ブログでは主にオンラインコーチング上で得た知見のシェアや減量(ダイエット)、筋肥大に関する記事を執筆しています。

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