オンライン食事管理スプレッドシート機能紹介２

こんにちはTOMOAKIです。
前回の記事に引き続き
オンラインコーチングで使用している
スプレッドシートの機能を一部紹介していきます。

オンライン食事管理スプレッドシート機能紹介１

オンラインコーチングで使用するスプレッドシートの入力ページを紹介！

www.flexer.jp

体重・ウエストのグラフ

減量や増量の進みを見ていく上で
最も重要と言っても過言ではないのが
体重のグラフです。

毎日の体重を見ていても
上がっているのか下がっているのか
わかりにくい場合があります。

そんな場合でもグラフで見ると
一目瞭然です。

毎日入力のページで体重を記録すると
以下のようなグラフが自動で生成されます。

また今月よりグラフに線型のトレンドラインを
引いています。

実際のデータより平均線を自動で引いてくれるため
いつ頃、何キロになりそうか。
というのもおおよそ見立てがつきます。

ウエストも同じくグラフで自動に出るように
なっています。

体重以外の指標があるのも
体重が停滞した局面では特に重要です。

減量の進みを見るのに指標は
多い方が好ましいです。

次ごとの推移

月毎の進み具合も把握できるよう
自動で４週間ごとの体重とウエストの差、
比率を表示します。

大まかな進捗を把握できます。

開発中の新機能

現在実験的に試用中の
ダッシュボードページでは
体重のトレンドラインを短期と中期で
表示してくれたり、
睡眠状態や排便状態を自動で絵文字で
表してくれます。

まとめ

コーチングサービスは日々進化中です！
より良い形でクライアントさんの目標を
手助けできるよう改善に努めております。

これからもより充実したコーチングを
提供できるようチーム一丸となって
取り組んでいきます。

コーチング希望の方はこちらより
ご確認、ご相談ください。

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