こんにちはTOMOAKIです。
今日はオンラインでのダイエット・減量指導に関する
記事をまとめて紹介していきます。
これからダイエット・減量する方は
参考にしてみてください。
大会選手とそうでない方（一般）の
２つに分けてまとめました。
ダイエット指導記事まとめ
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著者
TOMOAKI
www.flexer.jp
この記事を書いた人
TOMOAKI
2021年度JBBFジャパンオープンクラシックフィジーク168cm以下級準優勝など数多くのコンテストで優れた成績を残し続けており、2022年度から正式にmaison de FLEXER所属のパーソナルトレーナーとして指導中。KONDOやKAMEYAMAより常日頃から様々な知識を供給されそれを活かしてオンラインコーチングで月当たり約30名を指導している。