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こんにちはTOMOAKIです。
今日はオンラインでのダイエット・減量指導に関する
記事をまとめて紹介していきます。

これからダイエット・減量する方は
参考にしてみてください。

大会選手とそうでない方（一般）の
２つに分けてまとめました。

一般のダイエット・減量

40代女性ダイエット5週目経過 #オンラインコーチング

50代女性の食事管理によるダイエット成果

家族との食事＆自宅トレにてダイエット成功！

113kgからのダイエット日記#1

20代女性トレーニーさん3ヶ月のダイエット

夜勤あり6ヶ月のダイエット成果

好き嫌い、外食の多い40代男性のダイエット記録

気がついたら体重マイナス11kg、20代女性ダイエット

過食が無くなり見事ダイエット成功

大会選手の減量

初の大会に向けた選手の減量事例 #オンラインコーチング

大会選手の80日間の減量紹介

フィジーク大会に向けた減量内容 #オンラインコーチング

フィジークコンテストに向けた減量成果 #オンラインコーチング

クライアントさん東海大会優勝！！

クライアントさん100日間の素晴らしい減量進捗

大会に向けた減量【Tさん】初出場初優勝

大会に向けた減量【Iさん】

大会に向けた減量紹介【Sさん】