フィジーク大会に向けた減量内容 #オンラインコーチング - 豊橋市佐藤町パーソナルジム FLEXER

フィジーク大会に向けた減量内容 #オンラインコーチング

大会に向けたクライアントさんの150日の減量方法（食事・有酸素）を紹介