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NEWS
ダイエット中に甘いものが食べたい時
ダイエット中に甘いものが食べたくなった時の対処法-
TOMOAKI
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知識(情報)
膝OAのにおける病気休暇と障害年金のリスク
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、変形性膝関節症の現役女性および男性におけ […]-
KAMEYAMA
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知識(情報)
運動における事前および事後の冷却のパフォーマンス効果
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、自己ペース運動と一定負荷運動における事前 […]-
KAMEYAMA
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知識(情報)
冷水曝露が及ぼす影響について
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は冷水曝露がストレス、心血管および心理学的変 […]-
KAMEYAMA
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ダイエット(除脂肪)
ダイエット事例紹介 – オンラインコーチング
45歳筋トレ初心者男性の3ヶ月間のダイエット事例-
TOMOAKI
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ダイエット(除脂肪)
一日一食ダイエットの欠点
一日一食ダイエットは体重減少をもたらす可能性あるが、健康リスク増加の懸念あり-
TOMOAKI
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NEWS
ダイエットと間食
間食の質がダイエットと健康に鍵-
TOMOAKI
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栄養素
栄養に対する過信？分子栄養学
胡散臭い？分子栄養学について-
KONDO
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知識(情報)
コンカレントトレーニングの影響について
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、筋力トレーニングと持久力トレーニングの同 […]-
KAMEYAMA
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知識(情報)
地面の接触と舌骨上筋と胸鎖乳突筋の活動
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、足裏と地面の接触と座位脚の位置による液体 […]-
KAMEYAMA
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知識(情報)
三角筋後部の肩の緊張と対側の下肢筋力
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、三角筋後部の肩の緊張と対側の下肢筋力の増 […]-
KAMEYAMA
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ダイエット(除脂肪)
血液型ダイエット科学的根拠なし
血液型ダイエットの主張は、科学的な根拠に基づいていない-
TOMOAKI
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フレクサーブログ
