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NEWS
パーソナルトレーニングは筋肥大に有効である。
パーソナルトレーニングはトレーニーの筋肥大に良い効果をもたらすか？-
KONDO
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スクワット
個人的に使っているニースリーブ
スクワット動作におけるニースリーブ着用の恩恵-
TOMOAKI
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知識(情報)
高齢者の孤立･孤独と慢性腰痛との関連
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、高齢者の社会的孤立と孤独と慢性腰痛との関 […]-
KAMEYAMA
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ダイエット(除脂肪)
1ヶ月のダイエットブレイクからの減量成果
半年間からうまく痩せなくなったクライアントさんのコンテストまでの減量-
TOMOAKI
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知識(情報)
習慣形成介入が身体活動習慣に及ぼす影響について
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、習慣形成介入が身体活動習慣の強さに及ぼす […]-
KAMEYAMA
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知識(情報)
うつ病症状に対する筋トレの効果について
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、若年成人のうつ病症状に対するレジスタンス […]-
KAMEYAMA
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NEWS
祝３周年
開業３周年-
flexer
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フレクサーブログ
