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知識(情報)
姿勢と身体活動レベルおよび体幹筋持久力との関連性について
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、健康な成人における腰骨盤矢状立位姿勢と身 […]-
KAMEYAMA
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ダイエット(除脂肪)
減量ラスト３週間の記録
前回大会から３週間の減量の変化をご紹介-
TOMOAKI
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サプリメント
睡眠とメラトニン
メラトニンと睡眠について-
KONDO
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知識(情報)
身体活動状態と知能の因果関係について
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、身体活動状態と知能の因果関係についての論 […]-
KAMEYAMA
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ダイエット(除脂肪)
今日からできるダイエットTips
ついつい食べ過ぎてしまう方のための役立つTIPsご紹介-
TOMOAKI
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知識(情報)
関節炎患者への身体活動プログラムの有効性
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、関節炎患者の疲労と睡眠に対する運動および […]-
KAMEYAMA
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ダイエット(除脂肪)
カーボアップで留意するべきポイント
胃腸症状など踏まえてカーボアップについて留意するべきこと-
TOMOAKI
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NEWS
腱板断裂に対するBMIの影響
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、腱板断裂の重症度に対するBMIの影響につ […]-
KAMEYAMA
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サプリメント
Save your money. BCAAは不要！？
BCAAはやはり不要なのか？-
KONDO
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ダイエット(除脂肪)
20代女性トレーニーさん3ヶ月のダイエット
20代女性トレーニーさんの3ヶ月間の食事管理の内容結果を紹介-
TOMOAKI
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ダイエット(除脂肪)
子供がダイエットする場合の食事の重要性
思春期の子供のダイエットに関する運動と食事の重要性について-
TOMOAKI
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知識(情報)
慢性筋骨格痛患者における運動に対する自律神経反応
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、慢性筋骨格痛患者における有酸素運動および […]-
KAMEYAMA
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