2023年8月

じゃがいもは痩せやすい？太りやすい？

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、線維筋痛症に対する非薬理学的介入の有効性 […]

オンラインコーチングクライアントさんのダイエット成果を紹介

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、55歳以上の健康な成人において、心身の運 […]

ここ最近の食事指導のクライアントさんの経過

ボディビル大会に向けた約5ヶ月間の減量の内容を紹介

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、持続性テニス肘症状は予後予測についての論 […]

ボディビル、フィジーク大会最終調整でしないことを紹介

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、安静立位における足圧中心と足圧分布につい […]

部分痩せはできるのか？

クライアントさんが静岡メンズフィジーク選手権マスターズにて見事入賞されました！

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、合併症のない妊娠およびリスクのある妊娠に […]